Comment prendre soin de votre visage après 30 ans?

Avec l'âge, la peau du visage perd son apparence saine et commence à s'estomper. Cela se produit lorsqu'une femme atteint l'âge de trente ans. Pour éviter cela, il faut prendre un soin particulier de la peau, l'hydrater en temps voulu et la nourrir d'éléments utiles (crème fortifiée, lait, masques).

Etat de la peau après 30 ans

Après 30 ans, la peau d'une femme subit des modifications hormonales. Pendant cette période, la production de collagène diminue, ce qui contribue à:

• L'apparition des premières rides du visage sur le visage;
• Élasticité réduite de la peau;
• Réduire son élasticité;
• Perte de fraîcheur et d'éclat du teint;
• L'apparition d'œdème et de gonflement, surtout après une nuit de sommeil;
• L'aggravation du sillon nasogénien.

Quand une femme atteint l'âge de trente ans, sa peau est déjà considérée comme mature. Le métabolisme du corps est perturbé et le processus de renouvellement cellulaire est réduit. Bien sûr, rien ne peut être fait en matière de génétique, mais si vous suivez des directives simples pour le soin de votre visage, vous pouvez atténuer les symptômes de flétrissement qui précèdent.

Règles de soin de la peau après 30 ans

Afin de préserver l'éclat et l'élasticité naturels de la peau, une femme après 30 ans doit suivre quelques règles. Les recommandations pour le soin du visage incluent:

• Massage du visage le matin;
• Laver deux fois par jour avec de l'eau filtrée à température ambiante;
• Le respect des règles efface le visage. Ne pas étirer la peau. La meilleure façon de retirer les gouttes est de les éponger avec une serviette;
• Tonifier les muscles du visage;
• Hydratant avec une crème spéciale (avec vitamines et minéraux);
• Un démaquillage correct à l'aide d'un lait ou d'un tonique spécial pour les femmes après 30 ans;
• Nettoyage quotidien du visage avec un gommage pour améliorer l'effet des hydratants;
• Appliquer des masques hydratants et tonifiants.

Laissez-nous examiner plus en détail comment prendre soin de la peau du visage et l'hydrater pour préserver la jeunesse naturelle après 30 ans.

Nettoyant et tonifiant

Émulsion nettoyante pour le visage

La phase de nettoyage et de tonification de la peau après 30 ans est l’une des plus importantes. N'oubliez pas qu'après trente ans, la peau est sujette au dessèchement et qu'il n'est pas recommandé de se laver le visage avec du savon simple. Il sèche encore plus l'épiderme.

Pour le rituel du matin, on utilise de l’eau filtrée à la température ambiante. Si la peau est problématique, une peau spéciale est utilisée. Si la peau du visage est sèche, des émulsions et une crème spéciale sont utilisées pour le lavage.

Crème cosmétique pour le lavage

Des glaçons ou des toniques cosmétiques sont utilisés pour tonifier les muscles du visage. Si une femme a un budget limité, vous pouvez alors tonifier votre visage à l'aide d'infusions d'herbes suivantes:

• La camomille;
• Sauge;
• Persil;
• Calendula.

Si une femme de trente ans a la peau sèche, les toniques contenant les herbes et les vitamines ci-dessus des groupes A, B et C sont indiqués pour tonifier les muscles du visage.

Pour les peaux sèches, utilisez des toniques sans alcool pour les garder humides.

Tonique peau sèche sans alcool

Nutrition et hydratation

Hydratant LOreal

Après la phase de nettoyage et de tonification de la peau du visage, il est nécessaire d'hydrater. Pour ce faire, une femme après 30 ans devrait choisir une composition appropriée de la crème. Il est recommandé de choisir des produits cosmétiques protégés des rayons UV.

Après 30 ans, l'épiderme est exposé à des facteurs externes, tels que les rayons ultraviolets. Pour prévenir l'apparition de taches de vieillesse, des moyens spéciaux avec protection UV sont utilisés.

Pour nourrir la peau du visage, la composition des produits cosmétiques devrait inclure des substances utiles telles que:

• Vitamines des groupes A, C, E;
• Acide hyaluronique.

La composition de la crème hydratante pour le visage après 30 ans devrait également contenir des substances qui contribuent à la synthèse d'élastine et de collagène. Par exemple, le persil aide à hydrater et nourrir la peau.

Soins de jour et de nuit

Il est nécessaire de prendre soin de la peau du visage après 30 ans, de jour comme de nuit. Il existe plusieurs règles pour le soin de la peau le soir:

• Ne vous couchez jamais sans d'abord vous démaquiller. Si le maquillage sur le visage reste pendant la nuit, il peut provoquer de l'acné et de l'acné, obstruer les pores et provoquer l'accélération du processus de vieillissement.
• Ne confondez pas la crème de nuit et le jour. Leurs substances actives ne se ressemblent pas et ont un effet cosmétique différent. Par exemple, la crème de jour hydrate et nourrit la peau, tandis que la crème de nuit lisse les rides;
• La crème de nuit est appliquée sur le visage au moins une heure avant le coucher;
• Ne pas mettre sur le visage trop cosmétique. Cela peut déclencher l'apparition d'un œdème le matin;
• Une femme devrait dormir dans un environnement confortable. Un oreiller moelleux et de l'air humidifié aideront la peau du visage à préserver son apparence jeune et saine.

Les soins de la peau après 30 ans devraient consister en quelques conseils:

• Les exercices du matin tonifient et tonifient l'épiderme;
• Un verre d'eau maintient l'équilibre hydrique de la peau d'une femme. Le manque de manque d'humidité dans le corps donne au visage une apparence saine et radieuse;
• Nettoie et tonifie le visage. Il ne suffit pas de se laver à l’eau courante, on utilise une mousse cosmétique spéciale;
• Hydratez l'épiderme avec une crème de jour pour le visage.

Si vous suivez les règles ci-dessus, la peau du visage d’une femme après 30 ans sera en bonne santé et soignée.

Démaquillage correct

Les soins de la peau après 30 ans comprennent le démaquillage en temps voulu. Il ne suffit pas de le laver à l'eau courante. Utilisez des produits cosmétiques spéciaux:

• Des émulsions;
• Crema;
• Lotions

Après avoir retiré le maquillage, le visage est frotté avec un tonique et enduit d'une crème hydratante.

La principale règle de démaquillage est de retirer les produits de beauté, puis de laver notre visage.

Soins oculaires

Après 30 ans, une femme devrait accorder une attention particulière à la peau autour des yeux. Elle devient maigre, tendre et sensible. Pour prévenir l'apparition d'œdème, imitez les rides et les poches sous les yeux, suivez les instructions ci-dessous:

• Nettoyez la peau autour des yeux avec du lait de maquillage;
• Hydrater la couverture épidermique avec des crèmes. Si une femme après 30 ans a des rides mimiques, un produit cosmétique nourrissant convient. En cas de gonflement, une crème hydratante à texture légère est utilisée;
• Utilisez des masques tonifiants;
• Mener une vie saine et dormir suffisamment;
• Utilisez les procédures du salon et visitez l’esthéticienne.

n'utilisez pas de savon pour enlever le maquillage autour des yeux. Il sèche la peau et peut provoquer des éruptions cutanées allergiques.

Recommandations pour le soin de différents types de peau

Chaque type d'épiderme vieillit à sa manière et nécessite donc une approche individuelle. Chez les femmes, un type de peau se développe avec l’âge. Cela peut être:

• Normal;
• Sec;
• La graisse;
• Combiné.

La peau d'une femme après 30 ans peut également différer. Il est sensible, irrité, déshydraté, etc. Tenez compte des règles de soin applicables à différents types de peau.

Soins de la peau sèche

Le type de peau principal qui subit le processus de vieillissement est sec. La raison - une violation de la circulation des oligo-éléments dans les couches profondes de la peau. Les principaux signes de vieillissement du type d'épiderme sec:

• Teint terreux (terne);
• Les coins des yeux et des lèvres sont baissés.
• Diminution du tonus musculaire;
• Les volumes de visage diminuent.

Pour éviter les symptômes ci-dessus de la peau sèche, une femme devrait tout d’abord se ménager un repos adéquat. Deuxièmement, lors du choix des produits cosmétiques, la préférence devrait être donnée aux produits qui incluent:

• Vitamine C;
• Acides AHA;
• Antioxydants

Dans les soins de la peau sèche, une femme après 30 ans ne doit pas oublier les procédures suivantes:

• Massage facial manuel de type classique;
• Miolifting;
• Peeling chimique;
• Vide le drainage lymphatique.

Il est recommandé de faire un peeling chimique pour les propriétaires de peau sèche après 30 ans une fois par an. La procédure améliore l'état de la peau et contribue à la production de collagène.

Soins de la peau grasse

Le problème de la peau grasse affecte les femmes de plus de 30 ans. La raison de cette maladie est une diminution de la turgescence de la peau. Le principal signe du vieillissement est l’omission des joues et l’apparition de poches sous les yeux. Les autres symptômes incluent:

• Puffiness du visage;
• Cupérose (veine d'araignée);
• Les traits du visage deviennent flous;
• Joues pendantes.

La règle de base pour le soin de la peau grasse - prévention. Pour atténuer les modifications du visage liées au vieillissement, il est recommandé de raffermir ses muscles à l'aide de:

• Masques de modelage;
• Massage sculptural;
• Myostimulation.

Les soins des peaux grasses à la maison doivent inclure l’application de masques à la paraffine et de sérums anticopéreux (restauration des cellules de l’épiderme) et de crèmes. L'utilisation de produits de soin (crème, masque, toner) améliorera la microcirculation dans l'épiderme.

Soins de la peau combinés

Le type de peau combiné du visage est considéré comme l'un des types les plus difficiles pour une femme de trente ans. Le premier signe de vieillissement est l'apparition de rides et de gonflements. Les autres symptômes incluent:

• Élasticité réduite;
• Les traits du visage perdent leur clarté.
• Les joues commencent à s'affaisser;
• Descente des arêtes sourcilières.

Avec le type combiné, la peau vieillit progressivement et les problèmes sont résolus individuellement. Les rides sont la première chose à laquelle une femme prête son attention. Les techniques d'injection aideront à s'en débarrasser. Des procédures de massage et de drainage lymphatique sont utilisées pour restaurer l'élasticité du visage.

Soins de la peau normale

Le type de peau normale d'une femme après 30 ans ne s'étire pas et conserve sa forme. Le principal inconvénient est l'apparition en premier lieu de rides fines puis profondes. Les signes du vieillissement de l'épiderme sont les suivants:

• Sensation de tiraillement et de sécheresse de la peau;
• Taches de pigments;
• L'apparition de rides sur les lèvres;
• Se plie sur les paupières.

Pour prévenir le vieillissement prématuré du type de peau normale du visage d’une femme après 30 ans, il est nécessaire de le protéger. La première règle - appliquer un hydratant avant de sortir. La seconde est l'application de masques de réparation. L'état de la personne s'améliore avec une nutrition constante avec ses substances bénéfiques (complexes de vitamines, acide hyaluronique).

Masques pour le visage après 30 ans

Après 30 ans, il est recommandé aux femmes de mettre un masque sur le visage deux fois par semaine. Ses composants dépendent du type de peau. Les masques sont:

• Nettoyage;
• Tonique;
• La restauration;
• Anti-vieillissement;
• Hydratants.

Les masques nettoyants sont utilisés par les femmes à la peau grasse. Ils sont préparés à base d'argile. Les masques tenseur sont utilisés par les femmes ayant un type de peau combiné. Il n'est pas recommandé de les utiliser plus souvent qu'une fois par semaine.

Respectez les proportions correctes lors de la préparation des masques afin d’éliminer l’apparition de réactions allergiques aux composants.

Les masques pour le visage après 30 ans doivent contenir:

• Vitamines des groupes A, E;
• Les huiles essentielles;
• Glycérine et autres objets utiles.

Il est recommandé aux femmes de plus de 30 ans de mettre un masque sur leur visage l'après-midi, au plus tard une heure avant le coucher. Préparez un mélange pour une application. Le produit est laissé sur le visage pendant 15 à 30 minutes et lavé à l'eau tiède.

Les masques faits maison aident à maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau. Une utilisation régulière aide à nettoyer les pores et à éliminer les toxines. Les composants du masque sélectionné par une femme en fonction de ses caractéristiques individuelles.

Recette pour masque facial nettoyant:

• Broyez 5 grammes de plantain séché et mélangez-le avec 10 grammes d'argile marocaine et blanche.
• Le mélange est dilué avec du thé chaud;
• Appliquez le masque le long des lignes du flux lymphatique et laissez agir 15 minutes.

Le masque est lavé à l'eau tiède. Le traitement recommandé est une fois par semaine. Le masque avec de l'argile dans la composition contribue à améliorer le teint et aide à se débarrasser de la pigmentation indésirable.

Procédures de salon

En plus des soins à domicile de la peau du visage, il est recommandé à la femme de consulter un cosmétologue au moins 2 fois par an. Le salon a des procédures professionnelles qui aident à préserver la jeunesse.

Informez le spécialiste de la présence de réactions allergiques aux médicaments, maladies et autres contre-indications.

Procédures de salon effectuées par une femme après 30 ans:

• Mésothérapie - l'introduction de cocktails de vitamines dans l'épiderme par injection;
• Peeling profond - procédure d'élimination de la couche supérieure et d'une partie de l'épiderme contribuant au processus de rajeunissement;
• Procédure de myostimulation- effets sur la peau des courants d'impulsion;
• Levage - procédure de contraction des muscles faciaux par massage manuel, par vide et par ultrasons;
• Contouring avec des charges - l'introduction d'acide hyaluronique, qui donne de l'élasticité.

En utilisant les procédures de salon ci-dessus, la peau du visage d’une femme paraîtra plus jeune et en meilleure santé.

Soins de la peau à domicile après 30 ans

Les soins de la peau du visage après 30 ans à la maison devraient inclure un ensemble d’actions séquentielles. Pour que le visage soit beau et élastique, suivez les conseils et les recommandations:

• Ne buvez pas beaucoup de liquides avant de vous coucher. La dernière consommation d'eau doit être de 2 heures avant le coucher, afin de ne pas se réveiller avec un gonflement le matin;
• Crème pour le visage à utiliser quotidiennement, jour et nuit;
• Le produit cosmétique doit contenir une protection contre les rayons UV;
• Mangez plus de fruits et de légumes pour donner à votre visage une apparence saine.
• Prenez soin de la peau autour des yeux. Elle est la plus sensible et vieillit d’abord;
• Chaque jour, tonifiez l'épiderme du visage avec des toniques spéciaux pour les femmes après 30 ans;
• Abandonnez les mauvaises habitudes, buvez et fumez;
• Limitez le nombre de tasses de café que vous buvez par jour.

À la maison, il est recommandé de mettre un masque sur votre visage une fois par semaine. L'outil est préparé en fonction du type de peau. Par exemple, s'il est sec, un masque hydratant est appliqué. La composition des mélanges ménagers devrait comprendre des composants tels que le collagène, l'élastine, les vitamines du groupe B et d'autres éléments utiles pour l'épiderme.