Le monde moderne s'appuie de plus en plus sur l'information. Aujourd'hui, il est très apprécié, de sorte que les gens doivent souvent apprendre l'un ou l'autre volume de nouvelles connaissances. Tout le monde n’est pas capable de l’absorber comme une éponge. Les biologistes ont donc étudié avec soin le processus de mémorisation de nouvelles informations chez l’homme et ont identifié les moyens les plus efficaces et les plus rapides d’apprendre la quantité d’informations nécessaire. Regardons chacun individuellement.
Enregistrement audio
Selon de nombreuses personnes, l'information est perçue plus facilement et plus rapidement grâce à des écoutes répétées. Il est préférable d’effectuer ce processus à l’aide d’un casque afin que les bruits parasites ne vous empêchent pas de vous concentrer sur la mémorisation des informations. En outre, ce sera un atout si vous prononcez vous-même le texte / les mots dont vous avez besoin, etc., et si vous l’enregistrez sur un enregistrement audio du téléphone. La voix autochtone est toujours perçue comme plus familière et plus agréable qu'un étranger. En gros, vous n’avez pas à écouter plusieurs fois. La plupart des 4 à 5 répétitions sont suffisantes pour une mémorisation complète.
Lire à haute voix
Cette méthode est assez simple et montre le premier résultat déjà à la première répétition. Il est important de noter qu'il est nécessaire de lire à voix haute et de manière réfléchie, c'est-à-dire pour bien comprendre le sens de ce qui est lu. Sinon, une telle méthode ne sera guère utile. Il est préférable de se retirer dans une salle, ce qui permettra au cerveau de se concentrer sur la réception d'un nouveau volume de connaissances. Vous devez également minimiser le nombre de sons parasites audibles. Comme mentionné ci-dessus, le résultat ne sera pas long à venir.
Mémorisation avant le coucher
Notre corps est conçu de telle sorte qu'au coucher, il perçoive les informations plus facilement et plus rapidement. Toutefois, il convient de noter que ce modèle ne se concrétise que si le corps dispose de l’énergie nécessaire. Si vous êtes très fatigué et somnolent pendant la journée, cette méthode sera inutile, comme tout le monde.
Donc, vous avez déjà compris l'essence de la méthode. Vous devez juste essayer d'apprendre les informations dont vous avez besoin avant d'aller au lit. Pour beaucoup, une telle répétition ne suffit pas, il est donc préférable de répéter cette procédure deux fois. Il est impératif de vous coucher immédiatement après avoir acquis de nouvelles connaissances. Sinon, votre cerveau ne se souviendra probablement pas bien de ce que vous avez récemment essayé d’apprendre.
Le tri
Le principe de tri des informations permet au cerveau de les percevoir plus facilement et plus rapidement. Vous devez trier le texte / les mots ou autre chose (en fonction de ce que vous devez apprendre) en fonction de certains critères, sujets, etc. Ici, vous êtes déjà vos propres maîtres, puisque chacun identifie le sujet qui lui convient le mieux et qui en découle. Il est seulement important de mémoriser cette information divisée sur les blocs qui sont sortis pendant la division. Vous pouvez faire une pause entre les blocs, mais en aucun cas, ne commencez à les mélanger. En fin de compte, lorsque vous avez réussi à apprendre tous les blocs, répétez-les tous ensemble 2 à 3 fois. Vous pouvez être sûr que, après une telle procédure, les informations sont fermement "bloquées" dans votre tête.
Bloc-notes et stylo pour vous aider!
Comme le montre la pratique, les gens retiennent mieux les informations quand ils les écrivent sur un morceau de papier. Ce n'est pas seulement le résultat d'observations humaines, mais aussi un fait scientifique. Le fait est qu’en écrivant, le cerveau humain ne se concentre que sur ce qui doit être écrit et envoie des neurones à la main. Il est facile de deviner que c’est précisément lorsqu’on utilise cette «fraude» que l’information est perçue plus facilement, plus concrètement. Fondamentalement, les gens ont besoin de 2 ou 3 répétitions pour bien se souvenir de ce qui est écrit.
Réciter
Lors de la reprise des connaissances nouvellement acquises, celles-ci sont en cours de consolidation. Bien sûr, vous ne pouvez pas apprendre tout le volume d’informations à la fois, mais vous en garderez plusieurs fragments. Après la première tentative de reformulation complète du texte / des mots, etc., vous devez le lire à nouveau, puis à nouveau pour essayer de relire les informations que vous venez de lire. Répéter un processus similaire vaut une mémorisation complète de la réception. Vous pouvez prendre des pauses entre deux tentatives, mais pas plus de 2-3 minutes. Croyez-moi, le résultat ne sera pas long à venir.
Lieu de premier plan
Imprimez les informations dont vous avez besoin pour "mémoriser" et collez-les sur un endroit bien en vue, par exemple sur la porte de la pièce, sur le bureau, sur le téléviseur éteint, etc.
Ainsi, vous vous souviendrez constamment de ce que vous devez apprendre et, en conséquence, lisez et rappelez-vous périodiquement telle ou telle information. Il est important de noter que l'endroit doit être vraiment visible. La pièce dans laquelle se trouve cet endroit devrait être fréquentée par vous. Sinon, comme vous pouvez le deviner, cette méthode n’aura guère de sens. La plupart du temps, les gens retiennent facilement les informations, mais tout au long de la journée. Si vous avez besoin d'apprendre quelque chose le plus tôt possible, il est préférable d'utiliser la sixième ou la première méthode.
Conseils utiles
- Créez une atmosphère d’isolement, c’est-à-dire ne laissez pas les bruits et les bruits parasites vous empêcher de vous concentrer sur le souvenir de certaines connaissances.
- Si le bruit ne peut pas être éliminé, utilisez votre propre casque ou des «prises» spéciales.
- Essayez de ne pas différer la mémorisation des informations dans une longue boîte, mais allouez harmonieusement votre temps libre et utilisez-en une partie pour vous rappeler ce dont vous avez besoin.
Apprendre une certaine quantité d'informations n'est pas aussi difficile qu'il y paraît. N'utilisez qu'une ou plusieurs méthodes (décrites globalement, mais assurez-vous qu'une méthode ne nuit pas à l'efficacité de l'autre) de la manière décrite ci-dessus et suivez les conseils qui rendent cette tâche plus facile et plus rapide.
