Devrais-je donner à mon enfant des complexes de vitamines supplémentaires ou pas? Jusqu'à présent, les discussions animées et les différends entre partisans et opposants de la vitamine «enfants» de la pharmacie n'ont pas disparu sur cette question.
Comment déterminer si un enfant a besoin de suppléments vitaminiques supplémentaires sous la forme d'un complexe prêt à l'emploi équilibré provenant d'une pharmacie et quelles vitamines sont nécessaires pour les enfants? Nous allons traiter cette question de la manière la plus détaillée possible.
Quels problèmes de santé le manque de vitamines d'un enfant peut-il causer?
Le corps d'un petit bébé peut réagir de manière très sensible, même à un léger changement dans le travail de différents systèmes et organes, ou à une pénurie de certaines substances dans le corps. La plupart des problèmes commencent par l'irritabilité accrue de l'enfant, allant jusqu'à l'obésité sévère, et surviennent principalement en raison d'un manque de vitamines dans le corps. La raison en est une nutrition inadéquate et déséquilibrée, ainsi que de nombreux autres facteurs.
Comment savoir quelles vitamines sont nécessaires pour les enfants?
Découvrez si le bébé a suffisamment de vitamines non seulement à la clinique, après avoir réussi un test sanguin avancé, mais également à partir de signes caractéristiques. Lorsqu'une substance spécifique ne suffit pas dans le corps, des signes et des symptômes apparaissent qu'il est difficile de confondre avec d'autres maladies. Considérez les causes les plus courantes d'un manque de vitamine spécifique dans le corps du bébé.
L'absence d'une vitamine spécifique provoque les troubles suivants:
Carence en vitamine B1 - diminution de l’appétit, troubles de la circulation sanguine dans les membres (les bras et les jambes du bébé sont constamment froids), il existe des problèmes d’appareil gastro-intestinal;
Carence en vitamine B6 - à la faiblesse générale, l'anxiété augmente et la nervosité apparaît;
Carence en vitamine C - le bébé est souvent malade, les gencives saignent constamment et du sang sort du nez;
Carence en vitamine D - perte d'appétit, le sommeil de bébé est intermittent. L'obésité se produit souvent, ou vice versa - l'enfant prend trop peu de poids.
Signes de carence en vitamines et complexes vitaminiques pour augmenter l'immunité des enfants
Pour que le système immunitaire du bébé fonctionne correctement et harmonieusement, il a besoin de toutes les vitamines et tous les minéraux, et leur quantité doit être complète. Si le régime alimentaire est pauvre, l'enfant recevra alors moins de ces substances, ce qui affectera immédiatement et négativement sa santé.
Compte tenu de tous les symptômes ci-dessus, même avec un léger manque de vitamines dans le corps, un petit enfant peut en souffrir sérieusement. Dans cet état, l’enfant tombe souvent malade, il lui est plus difficile de lutter contre diverses infections. Si le bébé a une carence en vitamines, alors même un rhume banal avec le nez qui coule peut durer longtemps et entraîner des complications.
Nous décidons quelles vitamines sont nécessaires pour les enfants?
Même un enfant en bonne santé ne souffrira pas de vitamines supplémentaires si les parents n’abusent pas, en ajoutant diverses formes de complexes de vitamines au régime alimentaire de l’enfant. Quand est-il raisonnable de «nourrir» le corps du bébé avec un ensemble supplémentaire de substances utiles et quelles vitamines devraient être administrées au bébé?
Lorsque vous prenez une décision, vous devez vous fier à des facteurs tels que:
• Donnez à l'enfant des complexes de vitamines pendant la saison morte, la saison froide ou au début du printemps (en raison de l'affaiblissement du corps) lorsque la nourriture contient déjà des nutriments insuffisants.
• Après la maladie - rhumes et inflammations, prise d'antibiotiques et de médicaments puissants.
• En plus de la vitamine D, un enfant peut recevoir lui-même des vitamines à partir de 2 ans, mais pas avant. En cas de doute, vous devriez consulter un médecin.
• Il est utile d'organiser son régime alimentaire et sa routine quotidienne: un sommeil réparateur, des bains d'air et des promenades, un bon sommeil ne sont pas moins importants dans la vie du bébé.
Quand faut-il faire le contraire et refuser de prendre des vitamines?
Bien entendu, les vitamines et les minéraux sont nécessaires à la vie active et au bien-être de toute personne, mais il ne faut pas en abuser. Alors, comment déterminez-vous quelles vitamines sont nécessaires pour les enfants?
Quels sont les facteurs auxquels il convient de prêter attention afin de prendre le côté opposé lors de la prise de complexes de vitamines?
1. Une tendance possible aux réactions allergiques, manifestations de diathèse;
2. Clarification de l'anamnèse non seulement de l'enfant mais aussi de ses parents - existe-t-il une tendance aux maladies chroniques ou génétiques?
3. Les parents doivent savoir exactement à quelle fréquence le bébé réagit à l'introduction d'un nouveau produit dans l'alimentation, s'il existe des irritations de la peau sur les détergents.
Cependant, il convient de noter que même un sommeil complet, de longues marches et un durcissement, ainsi qu'une alimentation variée ne seront d'aucun secours dans d'autres situations pouvant affecter considérablement l'état d'immunité d'un enfant. Par exemple, des stress fréquents ou le manque de stress physique et mental adapté à son âge peuvent également nuire à sa santé. Et les parents, ne prêtant pas attention à ces facteurs, commencent à charger son corps de vitamines synthétiques et ne font qu'aggraver la situation. Alors, quand et quelles vitamines sont nécessaires pour les enfants?
Les spécialistes du développement de l’enfant ont noté qu’un grave déficit en vitamines chez un enfant en bonne santé ne peut se produire que pendant une période de croissance rapide, entre 8 et 15 ans environ, lorsque l’enfant se transforme en adolescent. En règle générale, à cet âge, sa vie est bien remplie et active - études, activités de développement et sportives supplémentaires. Et à cet âge, les pédiatres s'accordent pour dire que l'enfant a besoin de fortifications supplémentaires. Mais quelles vitamines donner à l'enfant, car il existe de nombreux fabricants, différentes formes d'administration, de dosage et de composition.
Quelles vitamines devrais-je donner ma préférence?
Si les parents prennent encore une décision, alors au moins, il vaut la peine de consulter un pédiatre pour clarifier la nécessité de cette procédure pour le bébé. Cependant, tout le monde ne se posant pas cette question chez le médecin, un seul conseil est dans cette situation: acheter des complexes conçus spécialement pour les enfants. Ils sont spécialement conçus pour que le bébé puisse recevoir toute la dose unique nécessaire de minéraux et de vitamines, qui lui sont nécessaires pendant une journée.
Si le bébé a moins de deux ans, les parents devraient privilégier le choix des vitamines liquides.
À partir de deux ans, les fabricants offrent déjà un choix plus vaste aux bébés: les vitamines peuvent être "cachées" dans des pastilles ou des marmelades, en mâchant des bonbons sous forme d'animaux amusants.
Si le bébé a plus de 4 ans, il peut déjà être utilisé pour prendre une pilule ou une dragée.
La plupart des vitamines sont conçues de manière à diviser l'apport en 2 ou 3 doses par jour, et de nombreuses vitamines sont enrichies de minéraux pour une meilleure absorption. D'autres ont une composition différente, ils ont ajouté des macronutriments ou des herbes médicinales utiles. Tout cela mérite certainement d’être pris en compte lors du choix d’un complexe pour le bébé.
Quelques conseils lorsque les parents savent exactement quelles vitamines sont nécessaires pour leurs enfants:
- Le plus important est que, si après avoir pris la pilule magique, l'enfant a des problèmes de bien-être, par exemple des changements de selles, des nausées ou des vomissements, des éruptions cutanées apparaissent, le médicament doit être immédiatement arrêté et consulter un médecin.
- Il est préférable de donner des complexes le matin, immédiatement après le petit-déjeuner. Mais des informations plus précises seront dans les instructions.
- Rappelez-vous qu'une surabondance de vitamines n'est pas moins dangereuse qu'une carence, au moins le bébé aura une réaction allergique grave.
