Les médecins préviennent que se laver trop souvent n’est pas très utile, surtout si vous utilisez un produit aussi populaire que le savon liquide. Selon le Dr Rachel Lutsati d’Israël, même en été, il suffit de prendre une douche pas plus de trois fois par semaine.
Les normes d'hygiène telles que les douches quotidiennes ne sont pas liées à des considérations médicales, mais uniquement à des considérations sociales. Après tout, l'utilisation quotidienne de solutions de savon est dangereuse pour la santé. L'équilibre acido-basique de la peau est perturbé par des lavages fréquents, il s'assèche et le "lubrifiant" naturel qui protège la peau des bactéries et des champignons est détruit.
Le savon liquide contient une concentration accrue de tensioactifs, ce qui explique son effet destructeur sur la peau. Il convient également de rappeler que les produits d’hygiène liquides sont en général lessivés. Les résultats de certaines études suggèrent que, en lavant constamment la couche supérieure de la peau, une personne perturbe la production de vitamine D dans la peau, ce qui entraîne sa déficience dans le corps.
Pour ne pas nuire à votre santé, vous ne devriez prendre une douche que deux fois par semaine, explique le Dr Lusati. En ce qui concerne les procédures d'hygiène locales, elles peuvent être effectuées quotidiennement. De plus, le médecin déconseille vivement de se laver les cheveux tous les jours et d’utiliser des bâtons pour les oreilles, sans oublier d’autres produits «pénétrants». Après le lavage, il suffit d’essuyer les oreillettes avec une serviette.
