Des scientifiques australiens ont mené une étude dont le but principal était d'identifier les effets du sommeil diurne des enfants sur leur comportement, leurs capacités cognitives, leur condition physique et la qualité du sommeil nocturne. Ont été analysés les questionnaires d'enfants de moins de cinq ans, qui dormaient toujours pendant la journée.
Le résumé de l’étude était le suivant: le sommeil diurne influait fortement sur la qualité du sommeil de l’enfant dans son ensemble. Ainsi, chez les enfants âgés de plus de deux ans, le repos de l’après-midi a non seulement prolongé la procédure du sommeil en soirée, mais également réduit la durée de la nuit. En ce qui concerne les effets du sommeil diurne sur le comportement et les capacités cognitives des enfants, les spécialistes n’ont reçu aucune réponse, car les différents âges des enfants examinés et la particularité individuelle de leur repos diurne ont empêché l’adoption d’un avis unifié et objectif.
Dans le même temps, des scientifiques américains ont constaté que le repos de l'après-midi améliorait considérablement le fonctionnement du cerveau des enfants, aidant ainsi les enfants de 3 à 5 ans à mieux se souvenir des informations. Le fait est que pendant le sommeil, l'activité des zones cérébrales responsables de l'apprentissage augmente considérablement.
