Les recherches de scientifiques de l'Université de Montréal du Canada ont permis de dissiper les recommandations médicales préexistantes selon lesquelles les femmes enceintes devaient adopter un mode de vie passif et plus souvent se reposer, car elles n'avaient aucune raison, voire étaient nocives.
Il s'est avéré que même une charge légère pendant la grossesse peut avoir un effet bénéfique sur le développement du cerveau de l'enfant à naître. Auparavant, des études sur des animaux avaient montré plus que des résultats positifs: le développement du cerveau de l'ourson dans l'utérus était bien meilleur. De telles "expériences" sur des personnes ont été menées pour la première fois.
Un mode de vie passif pour les femmes enceintes peut augmenter les risques possibles de complications lors de l'accouchement. Bien qu'une position de vie active puisse rendre la grossesse confortable, protégez la future mère de la dépression post-partum. En outre, il est également capable de réduire le risque d'obésité chez les enfants.
Des études ont montré que même une charge de 20 minutes trois fois par semaine suffirait pour avoir un effet bénéfique sur le développement du cerveau de l'enfant à naître. Cependant, préviennent les scientifiques, la possibilité d’un effort physique doit être convenue avec le médecin responsable de la grossesse.
Les femmes du deuxième trimestre de la grossesse ont participé à l’étude. Ils ont été divisés en deux groupes. Les participants à l'une d'entre elles menaient une vie essentiellement sédentaire. Les femmes du deuxième groupe ont pratiqué des exercices cardiovasculaires d'intensité modérée, provoquant un léger essoufflement.
"L'expérience" a pris le destin des femmes dans le deuxième trimestre de la grossesse. Ils ont été divisés en deux groupes. Les participants du premier ont adopté un style de vie sédentaire, le second - ils ont effectué divers types d'exercices physiques qui causaient peu de souffle court.
Ensuite, à l'aide d'un électroencéphalographe, les scientifiques ont suivi l'activité cérébrale d'enfants âgés de 8 à 12 jours: des électrodes douces étaient attachées à la tête et, grâce à l'EEG de sommeil, la mémoire auditive des enfants était vérifiée, notant la réaction du cerveau à des sons nouveaux ou déjà familiers.
Les résultats de l'étude ont montré que les enfants nés de mères qui préféraient un mode de vie actif avaient un cerveau plus actif et développé.
Des recherches sont actuellement en cours sur les effets de l'exercice sur le développement de la parole et de la motricité chez les enfants d'un an.
