De nombreux scientifiques menant des recherches sur les effets du café sur le corps réclament à l’unanimité ses avantages incontestables. Considérez les points principaux des résultats de ces études.
Café caféiné
Le café contenant de la caféine améliore l'activité mentale et physique. Les personnes qui boivent de grandes quantités de cette boisson seraient moins déprimées.
Seules deux tasses de café contenant de la caféine par jour peuvent réduire le risque de cancer, la maladie de Parkinson, le diabète sucré et améliorer la fonction de reproduction chez l'homme.
Les avantages du café avec de la caféine sont également connus dans la lutte contre l'excès de poids: les cours en salle de gym sont beaucoup plus intenses et l'élimination de l'excès de graisse est plus rapide.
En outre, cette boisson, qui contient dans sa composition des antioxydants, aide à maintenir la beauté et la jeunesse.
Le café est capable de donner une bonne humeur et de définir le rythme quotidien. Alors, au réveil, allez préparer du café en turc. Illuminez quelques minutes d'attente avec de la gymnastique. Après avoir bu un verre qui vous donnera presque instantanément de l'énergie, ne jetez pas l'épaisseur.
Selon certaines sources, le café moulu, s’il est utilisé comme masque de massage, peut donner à votre visage et à votre corps élasticité et velouté.
Café décaféiné
C'est aussi possible. Le café décaféiné est traité avec des substances spéciales, le privant de caféine "nocive". Ce café ne diffère pas par son goût ou son arôme du classique habituel et, considéré comme inoffensif, il est très populaire dans les pays occidentaux.
Cependant, des scientifiques de l'American Cardiology Society estiment que le café décaféiné a un effet néfaste sur les vaisseaux sanguins en formant un "mauvais cholestérol" qui contribue à la formation de plaques d'athérosclérose sur leurs parois.
Café vert
Les graines (graines) non grillées contiennent, selon les scientifiques, davantage de vitamines, d'antioxydants et d'acides aminés. L'acide chlorogénique, présent dans le café vert, contribue à la décomposition et à l'élimination des graisses, qui sont détruites lors du traitement.
Cet effet a fait du café vert la base de nombreux régimes amaigrissants. Lorsqu’il est consommé, le taux de dégradation de la matière grasse (par rapport au café classique possédant les mêmes propriétés) est beaucoup plus élevé.
Le corps de chaque personne est individuel, il ne peut y avoir d’opinion commune ici. Il a été prouvé que les propriétés toniques du café diminuent avec le temps. Pour que le café produise l'effet escompté, les nutritionnistes conseillent de prendre une pause de 10 à 12 jours avant de l'utiliser. Cependant, pour faire un choix, vous devez bien sûr vous concentrer uniquement sur vos propres sentiments.
